Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1119 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 84.62g | Carbs: 122.06g.
Breakfast: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Прайм Стар Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Индейка Отварная, Капустный Салат. Dinner: Творожная Запеканка ПП. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikova.ru's Weight History
|