Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
101.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 41.10g | Carbs: 157.69g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nina Farina Тараллини Классические, Всеслав Хлеб Чусовской, Рефтинская Рулет Узорчатый. Lunch: Рефтинская Рулет Узорчатый, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки. Snacks/Other: Всеслав Хлеб Чусовской, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина558355's Weight History
|