Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
2229 kcal
|
Fat: 101.90g | Prot: 67.23g | Carbs: 250.75g.
Breakfast: Мираторг Круассан, Орехи Кешью, Сыр Российский, Егорьевская Фабрика Буженина по-Егорьевски Запечённая , ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Starbucks Пряный Чай Латте (Grande), Живые Конфеты Мармелад Малина, Куриный Дом Пирожок с Курицей. Dinner: Вино Красное Сухое, Виноград, Сыр Российский, Тануки Овара Ролл, Тануки Кадзоку, Тануки Такеши, Тануки Сякэ Чеддер, Тануки Сифудо Тяхан. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Ягодный, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Meller Ирис в Шоколаде, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Dove Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juju2400's Weight History
|