Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1178 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 75.18g | Carbs: 98.24g.
Breakfast: Активия Йогурт без Добавления Сахара. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Куриного Бедра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonyvd's Weight History
|