Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
50 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1667 kcal
|
Fat: 98.74g | Prot: 83.78g | Carbs: 119.66g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Творог 5%, Варенье, Сметана , Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Paul Круассан Классический, Кофе. Dinner: Перекресток Блинчики с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina_1410's Weight History
|