Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1247 kcal
|
Fat: 85.05g | Prot: 53.99g | Carbs: 32.80g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Elevenses: Домик в деревне Сметана 20%, Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Колбаса Краковская, Ашан Яичница Глазунья. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|