Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1225 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 81.39g | Carbs: 115.12g.
Breakfast: Карат Сыр Лёгкий Домашний, Ярче Мороженое Lovesta, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Курага, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Говядина Тушеная, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Булгур (Вареный). Dinner: Помидоры, Карась Жареный. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Лента Клементины, Forsio Protein Bar Pineapple. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|