Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 112.13g | Carbs: 118.19g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком, Тирамису ПП, Манты. Lunch: Курага, Тирамису ПП, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Хлеб Черный, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|