Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
44 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
766 kcal
|
Fat: 18.92g | Prot: 65.29g | Carbs: 84.09g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Данон Прованские Травы, ВкусВилл Хурма, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, С.Пудовъ Мука Рисовая, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яичный Белок. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Isla Real Тунец Филе Кусок Полосатый Скипджек, Болгарский Перец, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Брокколи, Bonduelle Кукуруза, Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриный Бульон. Dinner: Клементины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|