Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
2510 kcal
|
Fat: 137.40g | Prot: 136.83g | Carbs: 175.46g.
Breakfast: Перекресток Маслята Маринованные, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Семга Слабосоленая, Harry's Хлеб для Сандвича, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская. Lunch: Heinz Горчичный Соус, Heinz Сырный Соус, Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Наггетс Бокс. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Setra Паштет из Тунца, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|