Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
99.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1863 kcal
|
Fat: 88.62g | Prot: 89.43g | Carbs: 189.29g.
Breakfast: Магнит Хурма, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Вареное Яйцо, Хлеб-2000 Хлеб Заварной Пшенично-Ржаной, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ашан Безе Меренги, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Масло Подсолнечное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Слива, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей Горячего Копчения. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagaytanova's Weight History
|