Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
2073 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 78.58g | Carbs: 288.76g.
Breakfast: Русский бисквит Бисквитный Рулет Вареная Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: ВкусВилл Морковка по-Корейски, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Пиканта Кабачковая Икра, Яичный Белок, Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|