Honungsvatten's Journal, 18 Dec 20

Tackar Stegräknare-appen och självfallet även denna App (läs: Alla Ni som använder den och peppar och ger råd ♥️) för det fortsatta positiva resultatet 💪✨💪

53.4 kg Lost so far: 11.4 kg.    Still to go: 1.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

539 kcal

Fat: 25.50g | Prot: 24.88g | Carbs: 50.08g.   Breakfast: Stekt Ägg, Lätta Smör, Fazer Frökusar. Lunch: Blå Band Champinjonsoppa, Kaffe med Mjölk. more...

463 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Apple Health - 21 hours and 30 minutes. more...