Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
2221 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 75.70g | Carbs: 233.21g.
Breakfast: Żółta Papryka, Pomidory Koktajlowe, Jajko Gotowane, Chleb Orkiszowy, Filet z Kurczaka. Lunch: Virtu Uszka z Kapusta i Grzybami , Barszcz Czerwony. Dinner: Mieszane Sałaty, Chleb Orkiszowy, Marinero Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym , Pierogi z Mięsem. Snacks/Other: Zwykłe Piwo. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Tyszaninn's Weight History
|