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wieder im Intervall Fasten Zyklus angekommen und zack...es purzelt wieder.
noch 1kg dann bin ich laut BMI "Normal" Gewichtig. Das hätte ich Ende April 2020 beim Start nie erwartet. Ich bin so froh, dass ihr als Unterstützer mir dabei geholfen habt.
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112 kg
Lost so far: 43 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2020:
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1910 kcal
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Fat: 38.45g | Prot: 206.81g | Carbs: 178.97g.
Breakfast: RUF Raspelschokolade Zartbitter, Banane, Arla Skyr Natur, Myline Eiweißpulver Vanille. Lunch: Pizza Thunfisch. Snacks/Other: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille, Myline Eiweißpulver Vanille. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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