Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1712 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 58.69g | Carbs: 208.61g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Авокадо Авокадо, Льняное Масло, Prosto Крупа Пшено, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Lunch: Куриное Филе, Оливковое Масло. Snacks/Other: Хурма, Кешью, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|