Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
478 kcal
|
Fat: 19.71g | Prot: 28.02g | Carbs: 51.43g.
Breakfast: Запеканка с Тыквой. Lunch: Русское Море Сельдь Атлантическая "Исландка" Филе-Кусочки в "Беловинной" Заливке, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Фруктовый Рай Кумкват Сушеный Желтый в Сиропе. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muramour's Weight History
|