Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
73 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1936 kcal
|
Fat: 88.27g | Prot: 54.02g | Carbs: 84.88g.
Breakfast: Маслины, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Семенишна Сыр Витязь, Брокколи Обжаренная с Яйцом. Lunch: Титан Фунчоза с Овощами, Перекресток Сухари Пшеничные, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Славица Мороженое Азарт с Клубничным Джемом , Сэн Сой Имбирь Маринованный, Самбери Салат из Папоротника Острый, Бабкины Семечки Семечки, Tini Вино Красное Сухое. more...
|
|
1967 kcal
|
Exercise:
Hiking - 25 minutes, Stretching (yoga) - 5 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|