Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1452 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 62.40g | Carbs: 165.29g.
Breakfast: Акконд Птичье Молоко, Чай, Киви, Сахар, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Лаваш, Сахар, Чай, ВкусВилл Творог 5%, Акконд Птичье Молоко. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белая Дача Салат Романо, Heinz Соус Цезарь, Пятерочка Сыр Пошехонский, Помидоры, Гренки, Сахар, Чай. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|