Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
2559 kcal
|
Fat: 104.68g | Prot: 91.17g | Carbs: 301.49g.
Breakfast: Wasa Ржаные Хлебцы, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Бахрушин Рулет Куриный, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное, Wasa Ржаные Хлебцы, Мёд, Мандарины, Виноград, Брест Литовск Сыр Российский. Dinner: Valio Молоко 2,5%, ВкусВилл Флайчипсы Кукурузно-Рисовые с Машем, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей, Банановый Кекс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|