Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1605 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 153.70g | Carbs: 147.12g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, ARO Мёд, Bombbar Джем Черника-Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Планета Витаминов Ежевика . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Окей Яблоко Гренни Смит, Магнит Морковь Свежая, Лэнд Суп Гороховый. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Coffee, Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Окей Капуста Квашеная, Family Friend Ёжики . Snacks/Other: Ultimate Nutrition Omega-3, Now Foods Sunflower Lecithin , Sports Research Collagen Peptides . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|