Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1334 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 56.97g | Carbs: 115.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лента Сливки 33%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Гречка Отварная. Dinner: Белебеевский Сыр Belster, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Lowenbrau Пиво Темное. Snacks/Other: Клементины, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Малина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
M773vv142's Weight History
|