Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
49.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1732 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 83.61g | Carbs: 107.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Кабачковые Оладьи 😌, Блины, Варенье. Lunch: Кабачковые Оладьи 😌, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметана. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Варенье, Вино Сухое, Творожная Запеканка😍. Snacks/Other: Carlsberg Пиво, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Вареное Яйцо, Виноград, Форгрейт Кета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|