Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
66 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1677 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 126.15g | Carbs: 142.46g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Яйцо, Помидоры. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Сушки Кроха с Ароматом Ванили, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Треска, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Мандарины, Банан. Dinner: Молочная Станция Кефир 1%, Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мандарины. Snacks/Other: Lay's Чипсы Зелёный Лук. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара@краса's Weight History
|