Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1356 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 34.03g | Carbs: 215.56g.
Breakfast: Берестов А.C. Мёд, Помидоры, Картошка Тушеная, Хлеб Бородинский, Чай с Молоком. Lunch: Мистраль Чечевица Вареная, Russian Borodinsky Bread, Lipton Чай. Dinner: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Tea with Milk. Snacks/Other: Крепкий Орешек Грецкий Орех, Tea with Milk, Моя Семья Сок Ананас Маракас. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|