Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 101.28g | Prot: 75.83g | Carbs: 19.67g.
Breakfast: Комо Сыр Сметанковый, Мираторг Сосиски, Грецкие Орехи, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Простоквашино Сливки 10%, Сметана 15%, Арахисовая Паста, Украинский Творог 9%. Lunch: Куриный Бульон, Простоквашино Сливки 10%, Комо Сыр Сметанковый, Сметана 15%, Мираторг Сосиски, Суп кето грибной. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Сметана 15%, Комо Сыр Сметанковый, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasya2218's Weight History
|