Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
36.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1142 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 62.33g | Carbs: 126.85g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Лента Авокадо, Халва, Первый Вкус Творог 0%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Dia Dar Отруби Ржаные, Янаульский Кызыл Эремсек, Вареное Яйцо, Био Баланс Биойогурт Манго-Семена Чиа. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Хэлси Фуд Кета Запеченная, Халва. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Апельсин, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azaliiia's Weight History
|