Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
2701 kcal
|
Fat: 87.32g | Prot: 80.82g | Carbs: 390.86g.
Breakfast: Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Danone Activia Viljajogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kahvi, Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Hiutale Kaura+Riisi. Dinner: Oululainen Lempeitä Kaurakorppuja, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Kurkku, Porkkanat, Kiinankaali, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Snacks/Other: Suklaakeksi, Omenat (Golden Delicious), Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|