Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
907 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 64.02g | Carbs: 95.18g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Высоко Высоко Творог 4%, Natrue Овсяное Молоко, Изюм, Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Оливковое Масло, Bonduelle Цукини Гриль, Шампиньоны Гриль, Мясное Изобилие Стейк Говяжий. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina🍓ckn's Weight History
|