Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
3281 kcal
|
Fat: 93.33g | Prot: 129.41g | Carbs: 277.53g.
Breakfast: Rolnik Papryka Konserwowa, Mieszane Sałaty, Pomidory, Chleb Orkiszowy, Kawa z Mlekiem. Lunch: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Dinner: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Gotowane Buraki (z Surowych), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Snacks/Other: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Zwykłe Piwo. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Tyszaninn's Weight History
|