VaniFlor's Journal, 17 Dec 20

Pase la meta de los 10 kg!!!! Súper FELIZ ! Después de 3 días de fast Egg! Huevo, quesos y grasas saludables. Excelente para salir de estancamientos. Decidí completar los 5 días que son lo máximo permitido y luego a seguir con Keto 😍😍😍
84.3 kg Lost so far: 10.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 December 2020:
527 kcal Fat: 40.58g | Prot: 34.16g | Carbs: 2.61g.   Breakfast: Nescafé Tradicion Café 100%, Tonadita Crema de Leche. Lunch: La Serenísima Queso Reggianito, Huevo. more...
2188 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
Nueva meta propuesta 80 kg 💪🏻💪🏻💪🏻 
17 Dec 20 by member: VaniFlor
Estas como yo que me pongo metas de a 5 kg! Esta bueno eso 🙂 
17 Dec 20 by member: policanevari
Si! Me incentiva más y es más fácil llegar... Paso a paso ! ♥  
18 Dec 20 by member: VaniFlor
Hola!cuanto bajaste con esa dieta? Y yo no hago dieta cerogenixa o keto me la recomiendas igual? Yo también me quede estancada 😣 
18 Dec 20 by member: Yaumin
Vani, hace cuánto empezaste?  
18 Dec 20 by member: Memé28
Empece Keto el 18 de octubre, nunca la había hecho antes . Y el reto de fast egg , lo arranque el lunes y termine ayer . Baje 2,1 en total en 5 días. Se usa para romper estancamientos  
19 Dec 20 by member: VaniFlor
En total llevo bajados 11,8 kg en dos meses exactos  
19 Dec 20 by member: VaniFlor
Yaumin en realidad el fast Egg se recomienda para gente que hace Keto  
19 Dec 20 by member: VaniFlor
Cuantos huevos se puede consumir por dia? 
19 Dec 20 by member: Hideri Kanzakii
que bien, a mí la aplicación me ayudó a calcular las calorías y baje 10 kilos en 2 meses 
19 Dec 20 by member: elpibetigre
Súper genia 😊💜 Muchos éxitos con ese cambio.  
20 Dec 20 by member: Memé28
Hola Vane, no sabía del fast Egg, me comentás de qué se trata? Hago dieta keto hace 1 semana, la había hecho antes, pero la colgué y me arrepentí! Gracias por tu respuesta  
21 Dec 20 by member: Marinita82
♥️ Keto 
05 Jan 21 by member: Tortilla Chip

     
 

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