Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
106 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
914 kcal
|
Fat: 26.42g | Prot: 76.42g | Carbs: 86.32g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Чай с Сахаром, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Kotimaista Салат из Огурцов, Куриный Бульон, Лаваш Тонкий, Куриный Фарш. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Snacks/Other: Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Вятушка Кефир 2,7%, Яблоко, Вятушка Кефир 2,7%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Irina Kropochtva's Weight History
|