Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1065 kcal
|
Fat: 30.33g | Prot: 77.04g | Carbs: 122.56g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана 10%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Густой борщ с говядиной. Lunch: NovaSweet Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Dinner: Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|