Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
914 kcal
|
Fat: 34.19g | Prot: 39.79g | Carbs: 111.63g.
Breakfast: Сахар, Творог 9%, Сметана 15%, Курага, 4 Сезона Вишня без Косточки. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленная Морковь, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Цукини, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные. Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|