Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1292 kcal
|
Fat: 94.22g | Prot: 92.01g | Carbs: 19.83g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Комо Сыр Сметанковый, Арахисовая Паста, Яготинське Масло Сливочное 73%, Мираторг Сосиски, Яйцо, Шампиньоны. Lunch: Комо Сыр Сметанковый, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Творог 9%, Простоквашино Сливки 10%, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasya2218's Weight History
|