Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
604 kcal
|
Fat: 20.36g | Prot: 49.48g | Carbs: 52.59g.
Lunch: Милкавита Сыр Голландский 45%, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Ашан Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриные Грудки (Запеченые), Морская Капуста. Snacks/Other: Чай, Кофе, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slusarenkoso's Weight History
|