Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1422 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 71.33g | Carbs: 113.09g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Помидоры, Яйцо, Кофе, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Магнит Банан, Моя Цена Клубника Замороженная , Красная Цена Вишня без Косточки , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хек Запеченный, Салат из Помидоров и Огурцов, Гороховое Пюре. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Rocky Mountain Маршмеллоу, 5 Морей Бычки в Томатном Соусе, Lindt Горький Шоколад 85%, Хлеб Дарницкий, Сало. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Красная Фасоль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьянa@'s Weight History
|