Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
958 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 35.60g | Carbs: 107.54g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки (без Кожи), Чудо Йогурт Гавайский Микс . Lunch: Данон Актимель, Чай, Сухари, Царицыно Карбонад Копчено-Вареный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лента Хлеб Сицилийский, Чеснок, Морковный Салат, Майонез, Вареное Яйцо. Dinner: Данон Актимель, Мёд, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|