Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
3361 kcal
|
Fat: 102.27g | Prot: 249.04g | Carbs: 355.24g.
Breakfast: Яйцо, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Магнит Яблоко, METRO Сыр Эдам. Lunch: Pretto Риккота, Магнит Яблоко, Вологодское Молоко 2,5%, Творог 5%. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Скумбрия, Марти Уши Свиные, Каравай Багет Французский. Snacks/Other: Fazer Булка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|