Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
2537 kcal
|
Fat: 88.72g | Prot: 89.23g | Carbs: 337.08g.
Breakfast: Annas Pipari, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Danone Activia Viljajogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kahvi, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Hiutale Kaura+Riisi. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Kurkku, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kiinankaali, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Keitetty Kananmuna, Saarioinen Pinaattikeitto. Snacks/Other: Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Oululainen Lempeitä Kaurakorppuja, Annas Pipari, Omenat, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|