Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 54.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
586 kcal
|
Fat: 12.14g | Prot: 46.54g | Carbs: 79.24g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Помидоры, Пекинская Капуста, Окское Яичный Белок. Lunch: Горбуша, Чай, Яблоко Зеленое, Макароны с Фаршем, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|