Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
96.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 24.77g | Prot: 83.04g | Carbs: 186.81g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Домик в деревне Молоко 0,5%, Valio Творожный Сыр Паприка-Чили, Салат Овощной, Куриное Филе, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , ПП Шаурма. Dinner: Банан, Мандарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|