Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1680 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 164.23g | Carbs: 193.28g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Now Omega-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо без Жира, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Бахетле Печеночные Оладьи. Dinner: Помидоры, Магнит Яблоко Гренни Смит, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Jim Beam Виски. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|