Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
72 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 113.73g | Carbs: 81.57g.
Breakfast: Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Di&Di Отруби Амарантовые с Топинамбуром, Ашан Хурма, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кофе. Lunch: Черная Смородина, Иван-Поле Мармелад Желейный Индийские Мотивы, Карат Сыр Лёгкий Домашний, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Говядина Постная. Snacks/Other: Сырники 110,5. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|