Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
2189 kcal
|
Fat: 105.79g | Prot: 148.87g | Carbs: 174.18g.
Breakfast: Акульчев Macarons, Вкусвилл Осетинский Пирог с Сыром и Шпинатом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, ВкусВилл Молоко 1%, Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры, Хурма, Сливы, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Now Omega-3. Lunch: KDV Bontime Нуга со Вкусом Пломбира, Monster Black Monster Energy Ultra. Dinner: Хурма, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, Помидоры, Now Omega-3, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, Billa Сыр Пошехонский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|