Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
47.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 86.81g | Carbs: 168.04g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Командор Хлеб 8 Злаков. Lunch: Rich Гранатовый Сок, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Cybermass Multi Complex. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|