Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
2093 kcal
|
Fat: 121.73g | Prot: 112.09g | Carbs: 144.27g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Помидоры, Мультизерновой Хлеб, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ирмень Молоко 2,5%, Перекресток Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное , 4Life Органические Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо. Lunch: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Сливки 10%, Лук, Брокколи, Печень Свиная. Dinner: Орехи Макадамии, Каждый День Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тревиль Сыр с Белой Плесенью "Камамбер Гурмэ". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|