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Mais uma vez me vejo aqui, recomeçando... Ano passado perdi 9 kls para o casamento da minha irmã, perdi esse peso comendo de tudo mas fazendo uma dieta de 1100 calorias por dia, malhava de seg a sex tb. Minha irmã casou em setembro e eu estava belíssima. Agora em 2020 veio essa pandemia louca, comecei a trabalhar em home office e posteriormente fui demitida, me mudei pra outra cidade também, aí voltou a compulsão com tudo, dos 9 kls que havia perdido já recuperei todos, e nesse FDS resolvi recomeçar. Estou tentando fazer uma dieta de 1000 calorias por dia, infelizmente agora não tenho condições financeiras de malhar, e por enquanto estou com preguiça de caminhar na rua, tenho um filho de 6 anos e sei perfeitamente que poderia caminhar com ele, mas por enquanto não quero, não tenho vontade, tentarei fazer exercícios em casa mesmo no YouTube, se conseguir ok, se não tudo bem TB. Minha primeira meta é conseguir comer apenas 1000 calorias por dia, mais pra frente me cobrarei os exercícios...
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80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2020:
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1038 kcal
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Fat: 28.55g | Prot: 36.15g | Carbs: 167.30g.
Breakfast: Turma da Mônica Maçã, Banana Prata. Lunch: Ovo Mexido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Dafruta Suco de Maracujá. Dinner: Piraquê Biscoito Doce Maizena, Nescau Nescau com Leite. Snacks/Other: Laranja Pêra, Laranja Lima, Sadia Mussarela, Pão de Forma. more...
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steady weight
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