|
Estou voltando para casa, outra vez...
|
91 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
577 kcal
|
Fat: 35.12g | Prot: 47.87g | Carbs: 21.53g.
Breakfast: Café. Lunch: Água com Limão, Ovo Cozido, Alface Rúcula, Hortifruti Abacate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Relva Verde Semente de Girassol, Sabor da Terra Semente de Chia, Piracanjuba Creme de Leite, Power One Pasta de Amendoim Integral, Hortifruti Abacate. Snacks/Other: Café (Infusão). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|