Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1207 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 60.03g | Carbs: 109.20g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Велком Сосиска Докторская, Жареное Яйцо, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. Lunch: Банан, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%. Dinner: Славянка Лёвушка, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Простоквашино Сметана 10%, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusevich14's Weight History
|